За окнами ноябрь, а в это время года погода переменчива: то дождь, то слякоть. Люди чаще обычного болеют респираторными заболеваниями. Что необходимо предпринять, чтобы не заболеть, интересовалась у прохожих на улицах районного центра корреспондент Валентина Коротышова.
Алексей, Влад:
– Мы редко болеем, так как закаляемся. Рядом стадион: летом играем, бегаем, зимой катаемся на лыжах, на коньках. Летом в бане обливаемся холодной водой, а зимой прыгаем в снег. Повышаем свой иммунитет, обязательно пьем молоко, родители покупают разные фрукты, мамы делают фруктовый салат. Придерживаемся правила: играли на воздухе, промочили ноги – спешим домой, снимаем с себя сырую одежду.
Андрей Владимирович:
– Важно повышать иммунитет и заниматься спортом. Наши дети много времени проводят на свежем воздухе. Летом играют в подвижные игры, зимой катаются на лыжах.
У нас в огороде есть емкость, летом в ней дети часто «мокнут», да и мы с женой порой водные процедуры принимаем. Зимой – баня, нагреемся, а затем водой холодной обливаемся. Ведь недаром же говорят: баня лечит, баня правит…
Светлана Валерьевна:
– К гриппу отношусь спокойно. Если чувствую появление первых признаков респираторного заболевания, принимаю для быстрого снятия симптомов простуды «Ринзу», становится легче. Если в семье кто-то заболел – всегда имеются противовирусные препараты в домашней аптечке. Муж в это время чаще обычного ест чеснок, лук, а заболел – мед – на столе.
Николай Павлович:
– Я взрослый человек и гриппа не боюсь. Практически ничего не предпринимаю. Считаю, что организм имеет защитную функцию – иммунитет. Просто не болею. В свое время, бывало, начинается сезон осень- весна, принимал компливит. А вообще люблю пробежаться по лесу, посидеть на берегу с удочкой. Советую всем чаще гулять на свежем воздухе и поменьше находиться в помещении.
Татьяна Викторовна:
– У нас в семье растут пятеро детей, среди них двойняшки, они еще маленькие, три месяца от роду. Вторник в детской консультации – день здорового ребенка, направились с малышками на прием к врачу. А чтобы дети не болели, сделали прививки от гриппа. Стараемся закаливать: часто по дому бегают босыми, нравятся нашей детворе и водные процедуры. Малышей купаем через день, а постарше ходят в баню: раз в неделю зимой, а летом чаще. Там и веничком парятся, руки, ноги обливают прохладной водой.Ведем здоровый образ жизни. Но,если наши дети приболели,вызываем врача Татьяну Николаевну.